Talleres desde el Teléfono de la Esperanza

teléfono esperanza

Teléfono de la Esperanza, entidad colaboradora de ASAFAN, organiza dos talleres en los que pueden participar nuestros socios de forma GRATUITA y que nos han parecido de gran interés.
Para inscripción y más información llamar al  965131122

 TÚ PUEDES CONSEGUIRLO

Taller para la planificación y el logro de objetivos
Objetivos 
Presentar a los asistentes, un procedimiento de planificación y puesta en marcha de decisiones, que les permita actuar lo más inmediatamente posible, y materializar sus metas. 
Específicos 
1.  Presentar el modelo integrativo de coaching y psicología
2.  Definir el procedimiento de planificación de metas
3. Tomar decisiones derivadas de la planificación
4.  Poner en marcha los pasos necesarios para la consecución de objetivos
5. Evaluar y corregir la ejecución
6. Descubrir qué fortalezas tenemos para tomar decisiones    
Duración:
El taller se llevará a cabo los martes, durante 4 sesiones, los días 7, 14, y 21 de mayo, y 4 de junio. 
Horario: 
de 11:00 a 13:00 horas


EDUCA TUS EMOCIONES

Taller de inteligencia emocional
Presentación 
Las personas somos cada día un poco más conscientes de la importancia que tiene en nuestras vidas, conocer, expresar, y canalizar adecuadamente nuestras emociones. Las relaciones de pareja, familiares, sociales, laborales, e incluso, la relación que tenemos con nosotros mismos, están enlazadas, todas ellas, de una u otra manera, con nuestra salud emocional. 
De igual manera, factores como el estrés, la ansiedad, la autoestima, el sentido de la vida, etc., están vinculados directamente con nuestra manera de entender y vivir las emociones. 
Si logramos comprender mejor nuestras emociones, y canalizarlas de una manera más eficiente y creativa, nos acercaremos a una calidad de vida personal y relacional más satisfactoria y positiva. 
Objetivos: 
1. Conocer algunos aspectos sobre el origen de las emociones
2.  Aprender a poner nombre a nuestros sentimientos
3. Conocer algunos mecanismos naturales de expresión de las emociones
4. Identificar alternativas de gestión de las emociones
5. Comprender mejor los sentimientos y el comportamiento de los demás
6 .Establecer pautas de actuación coherentes con las emociones.
7. Comunicar las emociones de manera constructiva.

Duración: 8 sesiones 
Horario: Lunes y jueves de mayo, a partir del día 6
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Para inscripción y más información llamar al 965 13 11 22